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2007年3月 6日 (火)

★心をラクにする秘訣34★

★心をラクにする秘訣34★

●自分は今、どこに追い込まれ
 何と闘っているのか?1●

今、あなたは過剰なストレスに
つぶされそうで

心に大きなダメージを受けている
としましょう。

でも

今一度、冷静になって考えてみて
ください。

「自分はなぜこんな窮地に追い込まれて
 しまったのか?」

「どこに追い込まれ、何とぶつかっている
 のか?」

ひとつひとつ整理してみてください。

あなたが闘っているのは、あの嫌な上司?
仕事のプレッシャー?
それとも逃げ出してしまいそうな自分?

人はそれぞれ、ストレスをためこんで
しまう自分のパターンを持っています。

失敗を繰り返すパターン
人間関係にヒビがはいってしまうパターン・・・

自分が今の窮地に追い込まれてしまった
原因を、ひとつひとつ突き詰めていくと

落とし穴にはまるときの自分のいつもの
パターンが見えてきませんか?

つづく・・・

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