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2007年2月27日 (火)

★心をラクにする秘訣27★

★心をラクにする秘訣27★

●一番大切なのは、自分を好きで
 いられること2●

そして

長所もないのに、好きになんて
なれない

というのならば

長所を探してください。

あなたのいいところは何ですか?

他人との比較ではなく、

「自分のものさし」

で考えてみてください。

たとえば・・

「自分としてはうまくいったほうだ」

とか

「自分としては上出来だ」

と思った記憶はありませんか?

昨日、有終の美を飾った
有森裕子さんの名文句がありますね。

アトランタオリンピックで銅メダルを
取ったとき

「自分をほめてあげたい」

と彼女は言いました。

バルセロナオリンピックで銀メダルを
取った後、一時まったく走ることが
できなくなった彼女は

苦しみぬいた後、再びオリンピックの舞台
に立ったのです。

その苦しみを乗り越えて、立ち直った
自分をほめたのです。

「あのとき輝いていた自分」を
自分のものさしで辿っていけば

きっと長所が見えてくるはずです。

そして

自分をだんだんと好きになれる
はずなのです。

つづく・・・

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