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2007年2月 2日 (金)

★心をラクにする秘訣1★

★心をラクにする秘訣1★

私たちは日常

「がんばらなくては」

という思いにとらわれてしまっているのが
事実です。

普段は

「私は大丈夫」

と思っていても、いざ物事がたてこんできて
ストレスがたまってくると・・・

「もっとがんばらなくては」

という意識は、いつのまにか私たちの心を呪縛し
心の余裕を失わせてしまうものです。

この「がんばりすぎ病」は

スピードの出しすぎによるオーバーヒート
のようなものでしょうか。

「がんばりすぎはいけない」とわかってはいても

ついつい自分にブレーキをかけることを忘れ
過熱してしまいます。

つづく・・

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